Mehr
durch Verzicht
Fasten ist ein wichtiges Bestandteil unserer Nachfolge
Wir laden Dich ein, Fasten als normalen Bestandteil Deines Alltags zu integrieren. Im Leben aller Kämpfer und Helden für den Herrn spielte der regelmäßige, bewusste Verzicht eine wichtige Rolle. Wir haben einige Anregungen für Dich zusammengestellt, wie Du die Fasten dür Dich entdecken kannst. Komm' bei Fragen gern auf uns zu, wir begleiten Dich gern!
WIE DENN
FASTEN?
Beim Fasten zeigen wir unserem Körper und unserer Seele, wer der Herr im Haus ist. Durch bewussten Verzicht demütigen wir uns vor dem Herrn und machen unser Herz weich für Sein Reden.
Es gibt natürlich noch weitaus mehr Gründe zum Fasten. Wenn Du mehr wissen willst, komm' gern auf uns zu!
Faste etwas, das Dich etwas kostet, Dir "weh" tut. Es geht um Verzicht. Faste so, dass es für Deinen Alltag und Deine Situation Sinn macht.
Beim Fasten ist aber auch ganz wichtig, bestimmte Dinge zu tun, Quasi anstelle der Weggelassenen.
Wir ermutigen Dich daher, in der Zeit des Fastens bewusst Raum zu schaffen, in denen Du auf Gott hören und Ihm begegnen kannst. Hier gibt es viele hilfreiche Werkzeuge, die Du nutzen kannst.
WAS DENN
FASTEN?
Essen fasten
Komplett Essen zu fasten, bedeutet, nicht mehr als 400 KCal pro Tag zu sich zu nehmen. Es ist die ursprüngliche Form des Fastens. Wir haben eine hierin sehr erfahrene Person im epicenter, die Dir gern Tipps gibt. Kontakt
Essen Teilfasten
Es gibt sehr viele Möglichkeiten. Beliebt ist das Fasten von Genussmitteln, Süßigkeiten, Fleisch oder Zucker.
Social-Media-Fasten
Verzichte auf Insta & Co.
Enterainment-Fasten
Verzichte auf Fernsehen, Kino, Netflix oder YouTube.
Smartphone-Fasten
Kaufe Dir ein altes Handy, das nicht mehr kann als telefonieren und verzichte auf WhatsApp & Co.
u.v.m.
BLEIB NICHT ALLEIN
WhatsApp-Gruppe
Während der Fastenzeit gibt es eine WhatsApp-Gruppe, in die Du dich aufnehmen lassen kannst. Wir geben hier regelmäßig Impulse und Anregungen. Schick' uns hierfür Deinen Kontakt.
Gebetsraum-Formate
Jede Woche finden geleitete Zeiten im Gebetsraum statt, zu denen Du ohne Anmeldung oder Zahlencode kommen kannst. Eine Übersicht findest Du im Kalender.
HILFREICHE WERKZEUGE
Zeugnis-Journal
Leg' Dir ein Buch an, indem Du Deine Erlebnisse mit Gott festhältst.
Apps
YouVersion ist die weit verbreiteste Bibel-App. Hier kannst Du Bibellesepläne kombiniert mit Andachten zu bestimmten Themen bearbeiten.
XRCS vom evangelischen Mediendienst führt Dich ins kontemplative Gebet und gibt Dir viele Anregungen.
Bücher
Es gibt viele Bücher, die tägliche Andachten über 40 Tage verteilt enthalten. Empfehlen können wir z.B. von Steve & Wendy Backlund "Glauben entfachen" (Orig. "Igniting Faith").
Rundmails
Viele Dienste bieten tägliche Andachten und Impulse per E-Mail an, zum Beispiel Joyce Meyer
Auch die Tageslosung der Herrnhuter ist ein schöner Anfang in den Tag.